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咸阳彩虹医院心理科举办情绪管理讲座

发布时间: 2020-08-04 08:23:52   作者:本站编辑   浏览次数:  

    情绪(feeling)是对一系列主观认知经验的通称,是人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应。每种情绪都有对应的认知行为,不同的认知-情绪-行为会与机体不同的生理反应相互作用而影响着每个人的身心健康。医务工作者由于工作任务繁重、接触对象特殊、工作环境限制等压力影响可能产生不同程度的身心健康问题。

    近日咸阳彩虹医院心理科主治医师、国家二级心理咨询师许晓艳为全院医务人员举办《医务人员情绪管理讲座》。

    此次讲座从情绪产生的生理机制、认识情绪、医务人员常见情绪等逐步展开,最后,许晓艳医师重点从情绪管理五步法、蝴蝶拍、安全岛技术、放松疗法等方面向大家介绍了如何管理情绪。

    通过讲座及现场练习,参与培训的医务人员学会管理情绪,了解自己、关爱自己、缓解压力、改善医务人员心理与身体健康状态,促进我院医务人员更好地生活和工作。



 

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